Diana Guzman (Michelle Rodriguez - "Szybcy i wściekli") jest zamkniętą w sobie nastolatką, która buntuje się przeciwko wszystkim i wszystkiemu. Nie potrafi nad sobą panować i wdaje się w bijatykę z każdym, kto stanie jej na drodze. Po samobójczej śmierci matki dziewczyna mieszka w ponurym bloku na Brooklynie z ojcem, Sandro (Paul Calderon - "Co z oczu, to z serca", "Pulp Fiction", "Firma") i młodszym bratem, Tiny (Ray Santiago), z którymi nie znajduje wspólnego języka. Diana nie ma nic do stracenia, nie wierzy bowiem, że kiedykolwiek uda jej się wyrwać z otaczającej ją rzeczywistości...



Pewnego dnia Diana przypadkiem trafia do sali gimnastycznej, gdzie trenują przyszli bokserzy. Słuchając ich opowieści o walkach na ringu czuje, że odnalazła swoje powołanie. W tajemnicy przed wszystkimi rozpoczyna trening pod okiem Hectora (Jaime Tirelli - "Życie Carlita", "Dom dusz", "Maratończyk"), zgorzkniałego weterana, który dzięki niej odzyskuje wiarę w siebie. Poznaje także młodego boksera Adriana (Santiago Douglas - serial TV "Rodzina Soprano"), który staje się jej pierwszą miłością...

Pod wpływem treningów Diana zmienia się nie do poznania. Dojrzewa, nabiera wiary w siebie, przekonuje się, że odnalazła swoje miejsce w życiu. Czy uda jej się postawić na swoim?