Tanec a hudba ve filmu „Love and Dance“ stojí na začátku příběhu, ve kterém zamíchájí osudy všech hrdinů. Během děje se objeví city a dlouho skrývaná tajemství. Štěstí může najít každý, záleží jen na cestě kterou se vydá.
Na začátku své novinářské kariéry hlavní postava Hania (Izabella Miko), stejně jako každý začínající novinář, musí ukázat, co v ní je a tak pouze se svým diktafonem vyráží do světa, jenž je pro ni plný neznáma. Její stereotypní a poklidný život se začne rychle měnit a Hania začne objevovat věci, pro ni do té doby neznámé. Její život začne naplňovat hudba, vášeň a taneční krůčky.
Po seznámení s tanečníkem Wojtkem (Mateusz Damiecki), který by rád prorazil a udělal velkou kariéru na Broadwayi, si Hania začne uvědomovat, že se svým současným snoubencem není moc šťastná.
Výborný tanečník Jan Keller přijíždí do Polska připravit polské tanečníky na soutěž European Dance Show . Příprava tanečníku ale není jeho hlavní cíl. Rád by se tu totiž vyrovnal s vlastní minulostí. Narazí tu na svojí dceru Haniu, které se hned po narození zřekl a ve svém životě jí ani 1x neviděl. Odpustí mu dcera? Podaří se mu s ní sblížit? Ubezpečí Wojtka, že pokud dá přednost kariéře tanečníka, jako to kdysi udělal on, namísto svým citům udělá chybu, kterou již nikdy nebude schopen napravit?